와일드망고 와일드망고씨앗 효능과 부작용 알아보기
와일드망고는 서아프리카에서 자생하는 식물로 야생망고 또는 아프리칸망고라고도 불립니다. 와일드망고는 씨앗이 과육의 절반을 차지하는데 와일드망고 씨앗에는 과육보다 더 많은 단백질과 식이섬유가 들어있기 때문에 씨앗도 함께 섭취를 한다는 것이 특징입니다. 따라서 와일드망고의 경우 씨앗까지 갈아서 만든 분말형태로 섭취를 하는 것이 주입니다. 와일드망고 효능 알아보기 와일드망고에는 퀘르세틴과 타닌, 베타카로틴 등 항산화물질이 풍부하며 폴리페놀 성분도 함유되어 있습니다. 또한 아디포넥틴과 식욕을 억제하는 랩틴 호르몬의 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 1. 체지방 감소 와일드망고 속 아디포넥틴은 혈중 콜레스테롤과 혈당, 지방산을 낮춰서 에너지를 공급해 기초대사량을 증가시켜주면서 체지방감소에 도움을 줍니다. 또한 와..
건강정보
2022. 9. 16. 15:24
