365일 함께하는 데이타민

찬 바람 불어오는 가을에는 더욱이나 피부도 건조해지고 머리각질도 생기는데 머리카락까지 많이 빠지니... 반가워할 수 없는 계절이에요 최근에는 머리카락이 얇아지고 머리 감을때도 전보다 더 많이 빠지더라구요 머리 감을 때도 신경쓰이고 머리감고나서, 드라이기 말리고 나서 머리카락 얼마나 빠졌는지 보는 것도 스트레스 받더라구요... 한번 쓸어모으면 정말 주먹 한 줌... ​ 친가쪽이 탈모유전이 있어서 더욱 신경쓰이게 돼서 도움이 될만한 방법을 찾다가 비오틴 효과를 봤다는 글들을 보고 찾아봤어요 ​ 비오틴은 수용성 비타민으로 소변이나 땀으로 배출이 된다고 해요 비오틴은 지방분해와 탄수화물, 단백질 에너지 생성에 꼭 필요한 필수성분이고 우리 몸에서 비오틴이 결핍이 되면 단백질로 구성된 곳에서 증상이 먼저 나타난다고..

건강정보 2022. 10. 19. 12:33

요즘 여성들도 탈모가 심각하다고 하던데 저도 뼈저리게 느끼는 중이에요.. 여러가지 스트레스도 많고 지치기도 하고 면역력도 약해져서 그런건지 원래도 빠지는 머리카락이지만 최근들어 눈에 띄게 많이 빠져서 슬슬 걱정이 되더라구요… 머리 말리면서 보면 두피부분도 전보다 도드라지게 보여서 걱정이 되어 비오틴추천 제품들을 좀 살펴봤어요 시중에 많은 비오틴 제품들이 있고 여러 블로그나 방송 통해서 비오틴이 모발이랑 두피 외에도 손발톱 등 영양에 좋다고는 많이 들었었거든요 정말 이제라도 챙겨먹어야겠다 마음 먹어서 비오틴추천 제품들 어떤걸 먹어야할지 고르고 골라서 제가 만족하는 비오틴추천 제품을 찾았어요 ​ 우선 고함량 비오틴이 들어있다는 점! 비오틴은 수용성 비타민군이라 땀이나 소변으로 배출되기 때문에 고함량으로 먹어..

건강정보 2022. 10. 14. 12:08

요즘들어 스트레스 받는 날이 많아져서 그런지 아니면 날씨 탓도 그렇고 서서히 나이가 먹어가서 그런지 샤워하고 머리한번 감고나면 머리카락이 수없이 빠지게 되더라구요 ​ 건강에 이상이 있는 건 아닐까 의심될 정도록 눈에틔게 많이 빠지다보니 운동도 시작했지만 무기력함과 컨디션 난조는 없어지지 않더라구요 평소 업무 스트레스에 지치기도 하고 집에와서 개운한 마음으로 씻고 나면 오히려 머리카락 때문에 더 스트레스가 생기더라구요 ​ 하수구에 빠진 머리카락부터 바닥에 떨어진 머리카락이며 너무 과한 건 아닐까 싶어서 더 신경이 예민해지기도 했어요 ​ 주변에서는 저한테 취미활동이나 스트레스 풀만한 것들을 추천해주고 영양가 있는 음식을 많이 먹어야된다고 영양제는 잘 챙겨먹고있냐고 물어들 보더라구요 ​ 친구들은 이미 몇년 전..

건강정보 2022. 10. 6. 12:55

요즘 스트레스가 많아서 그런지 머리를 한번 빗고 나면 한 움큼씩 빠지는 머리카락을 보고 어찌나 놀랬는지 몰라요.. 머리카락이 늘 빠지는 건 알았지만 심하다 싶을 정도여서 더 스트레스를 받게된 것 같은... 머리감고서 드라이기로 말릴 때도 머리가 끊기고 푸석푸석해지는 느낌이 많이 들더라구요 머리숱도 예전에 비해 많이 줄어들고 머리카락이 가늘어진 느낌이 요즘따라 많이 들더라구요 매번 드라이기에 고데기에... 머리카락이 많이 손상될 법도 한데 나이가 들면서 더더욱 심해지는 것 같아서 불안했어요 그래서 도움이 될만한 게 없는지 찾아보다가 두피건강과 모발영양에 좋다는 맥주효모비오틴을 발견하게 되었어요 우리 몸에 필요한 3대 영양성분으로 지방과 탄수화물, 단백질 대사에 도움을 주고 체내 순환에 사용되는 에너지를 생..

건강정보 2022. 9. 22. 11:14