365일 함께하는 데이타민

와일드망고는 서아프리카에서 자생하는 식물로 야생망고 또는 아프리칸망고라고도 불립니다. 와일드망고는 씨앗이 과육의 절반을 차지하는데 와일드망고 씨앗에는 과육보다 더 많은 단백질과 식이섬유가 들어있기 때문에 씨앗도 함께 섭취를 한다는 것이 특징입니다. 따라서 와일드망고의 경우 씨앗까지 갈아서 만든 분말형태로 섭취를 하는 것이 주입니다. ​ 와일드망고 효능 알아보기 와일드망고에는 퀘르세틴과 타닌, 베타카로틴 등 항산화물질이 풍부하며 폴리페놀 성분도 함유되어 있습니다. 또한 아디포넥틴과 식욕을 억제하는 랩틴 호르몬의 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 1. 체지방 감소 와일드망고 속 아디포넥틴은 혈중 콜레스테롤과 혈당, 지방산을 낮춰서 에너지를 공급해 기초대사량을 증가시켜주면서 체지방감소에 도움을 줍니다. 또한 와..

건강정보 2022. 9. 16. 15:24

모로오렌지는 비타민C 및 천연 항염증제, 항산화 베타카로틴 등 여러가지 화합물질을 가지고 있습니다. 일반적인 오렌지가 가지고 있는 효능과 붉은 색을 띄는 과일에 색을 부여하는 기본 천연화합물인 안토시아닌을 포함하고 있기 때문에 건강에 이로운 과일입니다. 1. 당뇨개선 모로오렌지는 페놀화합물이 들어있는데 이는 심혈관 건강개선과 UV세포 손상으로부터 보호를 해주고 제2형 당뇨병과 지방간, 비만을 포함한 대사성 질환의 개선과 관련이 있어 면역 증강 효능이 있습니다. 2. 체지방감소 모로오렌지 속 안토시아닌의 핵심성분인 C3G는 체지방 합성을 촉진하는 유전자의 활성화를 억제해줍니다. 또한 지방의 소화 흡수를 억제하면서 분해를 촉진하는 효과를 가지고 있습니다. 모로오렌지는 내장지방과 복부지방을 줄여주며 다이어트에..

건강정보 2022. 7. 22. 10:08