365일 함께하는 데이타민

나는 몸신이다 361회 ​ 편성 정보 2021년 12월 09일 채널A, 저녁 8시 10분 회차정보 361회, 인생의 1/3 갱년기, 잘 극복해야 건강수명 늘어난다! 출연진 MC정은아, 패널 이용식, 레이디제인 외 장르 건강정보 예능 프로그램 나는몸신이다 361회 : 네이버 통합검색 '나는몸신이다 361회'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 남녀가 모두 겪는 갱년기 증상원인 나는 몸신이다 361회에서 소개한 오늘의 주제는 바로 갱년기입니다. 갱년기는 보통 여성들이 겪는 증상이라고 생각하겠지만 남녀 모두 겪게 되는 갱년기 입니다. 남녀에게서 나타나는 갱년기 증상이 다르기 때문에 차이가 있는데요. 나는 몸신이다 361회를 통해서 갱년기 증상을 알아보고 갱년기 완화에 도움을 줄 수 있..

건강정보 2022. 10. 7. 12:23

루바브란 프랑스어로 '외국뿌리' 라는 뜻에서 유래되었습니다. 루바브는 마디풀과에 속하는 여러해살이 식물로 북부아시아가 주원산지인데요, 18세기부터 식용으로 사용되어져 왔고 줄기는 물론 뿌리까지 먹을 수 있는 식품입니다. 루바브가 가진 효능과 함께 부작용 및 칼로리에 대해 소개하겠습니다. 항염작용 루바브는 체내 혈액의 최적의 순환을 촉진시키는데요, 항염증 작용은 부상을 보다 빨리 치료하고 부상으로 인한 통증을 완화시켜주는데 효과적입니다. 또한 체내 염증을 줄여 궤양같은 병을 예방시켜줍니다. 콜레스테롤 수치 저하 루바브는 나트륨과 포화지방 수치가 낮아 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적입니다. 저콜레스테롤로 심장건강에 좋으며 관상동맥질환, 심근경색 뇌졸중 등에 도움을 줍니다. 또한 루바브는 섬유질도 풍부해 나..

건강정보 2022. 9. 19. 13:56

양태반이 다른 동물의 태반보다 좋은 이유는 사람의 태반과 가장 비슷하기 때문이라고 합니다. 또한 원래 양고기는 단백질이 풍부하고 저칼로리에 지방이 적어 양태반에도 좋은 영양소와 단백질, 그리고 필수아미노산이 풍부합니다. 피부건강과 갱년기증상완화, 노화예방에도 도움을 주는 양태반의 효능을 소개하겠습니다. 1. 갱년기 개선 여성 뿐만 아니라 남성 또한 나이가 들면서 갱년기가 오게 되는데요. 호르몬 감소 및 신체기능의 노화로 인해 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 양태반에는 아르기닌 성분이 함유되어있는데 이는 성장호르몬의 분비를 촉진시키고 신진대사를 개선하여 호르몬 활성을 유도해 갱년기 증상 완화를 돕습니다. 또한 갱년기 증상인 안면홍조와 화끈거림, 관상동맥 질환과 골다공증 발생 위험을 낮춰주며 탈모방지 ..

건강정보 2022. 7. 13. 11:50