365일 함께하는 데이타민

찬 바람 불어오는 가을에는 더욱이나 피부도 건조해지고 머리각질도 생기는데 머리카락까지 많이 빠지니... 반가워할 수 없는 계절이에요 최근에는 머리카락이 얇아지고 머리 감을때도 전보다 더 많이 빠지더라구요 머리 감을 때도 신경쓰이고 머리감고나서, 드라이기 말리고 나서 머리카락 얼마나 빠졌는지 보는 것도 스트레스 받더라구요... 한번 쓸어모으면 정말 주먹 한 줌... ​ 친가쪽이 탈모유전이 있어서 더욱 신경쓰이게 돼서 도움이 될만한 방법을 찾다가 비오틴 효과를 봤다는 글들을 보고 찾아봤어요 ​ 비오틴은 수용성 비타민으로 소변이나 땀으로 배출이 된다고 해요 비오틴은 지방분해와 탄수화물, 단백질 에너지 생성에 꼭 필요한 필수성분이고 우리 몸에서 비오틴이 결핍이 되면 단백질로 구성된 곳에서 증상이 먼저 나타난다고..

건강정보 2022. 10. 19. 12:33

요즘 여성들도 탈모가 심각하다고 하던데 저도 뼈저리게 느끼는 중이에요.. 여러가지 스트레스도 많고 지치기도 하고 면역력도 약해져서 그런건지 원래도 빠지는 머리카락이지만 최근들어 눈에 띄게 많이 빠져서 슬슬 걱정이 되더라구요… 머리 말리면서 보면 두피부분도 전보다 도드라지게 보여서 걱정이 되어 비오틴추천 제품들을 좀 살펴봤어요 시중에 많은 비오틴 제품들이 있고 여러 블로그나 방송 통해서 비오틴이 모발이랑 두피 외에도 손발톱 등 영양에 좋다고는 많이 들었었거든요 정말 이제라도 챙겨먹어야겠다 마음 먹어서 비오틴추천 제품들 어떤걸 먹어야할지 고르고 골라서 제가 만족하는 비오틴추천 제품을 찾았어요 ​ 우선 고함량 비오틴이 들어있다는 점! 비오틴은 수용성 비타민군이라 땀이나 소변으로 배출되기 때문에 고함량으로 먹어..

건강정보 2022. 10. 14. 12:08

나는 몸신이다 211회 ​ 편성 정보 2019년 01월 22일 채널A, 저녁 9시 30분 회차정보 211회, 면역세포가 암세포 된다 림프종 출연진 MC정은아, 패널 이용식, 레이디제인 외 장르 건강정보 예능 프로그램 나는 몸신이다211회 : 네이버 통합검색 '나는 몸신이다211회'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 전신으로 나타나는 림프종 원인과 완치율은? 나는 몸신이다 211회에서 소개하는 오늘의 주제는 바로 림프종입니다. 혈액암으로 분류되는 림프종은 전신으로 퍼지기 때문에 매우 위험하다고 합니다. 나는 몸신이다 211회에서 림프종을 이겨내고 완치판정을 받은 출연자분들과 희귀악성림프종을 이겨낸 프로골퍼 박혜준 몸신의 건강비법에 대해서 알아보고 림프순환을 돕고 면역기능을 향상시..

건강정보 2022. 10. 12. 11:06

눈 근육 개선과 눈의 피로는 물론 눈건강에 도움을 주는 차즈기에 대해 알아볼텐데요. 차즈기는 자소엽이라고도 불리우는 쌍떡잎식물과의 한해살이풀로 약용식물입니다. 눈 건강 뿐 아니라 다양한 효능들을 가지고 있습니다. 차즈기의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자소엽 차즈기 효능 1. 눈건강 개선 차즈기는 루테올린 성분이 풍부한데 깻잎보다 무려 13배가 넘는 함량을 가지고 있습니다. 루테올린 성분은 영양을 공급해주며 눈 근육의 수축, 이완은 물론 초점을 맞춰주고 혈관 속 노폐물을 제거해 시력을 향상시켜주므로 눈 건강 개선에 도움을 줍니다. 또한, 항산화작용과 면역을 증강시켜 야맹증에도 도움을 줍니다. ​ 2. 피부건강 및 안티에이징 차즈기는 베타카로틴이 풍부해 체내 독소를 배출시켜주고 안토시아닌이 풍부해 항..

건강정보 2022. 10. 11. 12:03

MBC 기분좋은날 3755회 ​ 편성 정보 2022년 10월 07일 MBC, 오전9시 45분 회차정보 3755회, 당뇨가 심해지면 콩팥도 망가진다? 출연진 김한석, 김정근, 박연경 외 장르 건강정보 예능 프로그램 기분 좋은 날 : 네이버 통합검색 '기분 좋은 날'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 콩팥의 기능과 만성콩팥병의 원인 MBC기분좋은날 3755회에서는 전신질환을 일으키는 만성신부전인 만성콩팥병에대해 소개를 했습니다. 콩팥의 기능과 중요성 그리고 만성콩팥병의 원인을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. ​ 만성신부전증이라고 많이들 알고계시는데요 신부정증을 심장으로 생각하고 단어가 헷갈려 만성콩팥병으로 이제는 부른다고 해요. ​ 콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 여분의 수분과 함..

건강정보 2022. 10. 11. 11:18

나는 몸신이다 351회 편성 정보 2021년 09월 30일 채널A, 저녁 8시 10분 회차정보 351회, 늙어가는 내 눈! 망가지기 전에 눈 속 주름을 확인하라 출연진 MC정은아, 패널 이용식, 레이디제인 외 장르 건강정보 예능 프로그램 ​ 망막 질환을 불러오는 눈 속 주름 나는 몸신이다 351회에서는 방치하면 망막 질환을 불러일으킬 수 있는 눈 속 주름인 망막전막증 에 대해 소개했습니다. 눈가 주름은 알고있지만 눈 속에도 주름이 있다는 것이 놀라운데요. 눈 속 주름은 다양한 질환을 만들어 낼 수 있기 때문에 치료가 필요하다고 합니다. 나는 몸신이다 351회를 통해 눈속주름인 망막전막증에 대해 알아보고 눈건강을 지켜주는 토마토워터와 콜라드그린쌈밥 레시피와 황금식품으로 소개된 차즈기에 대해서도 함께 알아보..

건강정보 2022. 10. 11. 10:20

엄지의 제왕 506회 ​ 편성 정보 2022년 10월 04일 MBN, 저녁 8시 10분 회차정보 506회, 치매를 막는 오감혁명 출연진 MC조우종, 김태훈, 유하나 외 장르 건강정보 예능 프로그램 엄지의제왕 506회 : 네이버 통합검색 '엄지의제왕 506회'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 노년층이 가장 두려워하는 질병1위 치매 엄지의 제왕 506회에서는 치매에 대해 소개를 했습니다. 노년층이 가장 두려워하는 질병 1위가 바로 치매인데요. 감각기관은 뇌와 바로 연결되어있기 때문에 우리 몸의 움직임을 뇌가 조종할 수 있는 것입니다. ​ 하지만 둔해진 감각으로 뇌 정보 전달에 오류가 생겨 감각상실로 인해 치매 문제가 발생되는 것입니다. ​ 치매 유발 원인 중 하나로는 반복적인 작..

건강정보 2022. 10. 7. 14:02

나는 몸신이다 361회 ​ 편성 정보 2021년 12월 09일 채널A, 저녁 8시 10분 회차정보 361회, 인생의 1/3 갱년기, 잘 극복해야 건강수명 늘어난다! 출연진 MC정은아, 패널 이용식, 레이디제인 외 장르 건강정보 예능 프로그램 나는몸신이다 361회 : 네이버 통합검색 '나는몸신이다 361회'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 남녀가 모두 겪는 갱년기 증상원인 나는 몸신이다 361회에서 소개한 오늘의 주제는 바로 갱년기입니다. 갱년기는 보통 여성들이 겪는 증상이라고 생각하겠지만 남녀 모두 겪게 되는 갱년기 입니다. 남녀에게서 나타나는 갱년기 증상이 다르기 때문에 차이가 있는데요. 나는 몸신이다 361회를 통해서 갱년기 증상을 알아보고 갱년기 완화에 도움을 줄 수 있..

건강정보 2022. 10. 7. 12:23