비오틴 효과 경험

찬 바람 불어오는 가을에는 더욱이나 피부도 건조해지고

머리각질도 생기는데 머리카락까지 많이 빠지니... 반가워할 수 없는 계절이에요

최근에는 머리카락이 얇아지고 머리 감을때도 전보다 더 많이 빠지더라구요

 

머리 감을 때도 신경쓰이고 머리감고나서, 드라이기 말리고 나서

머리카락 얼마나 빠졌는지 보는 것도 스트레스 받더라구요...

한번 쓸어모으면 정말 주먹 한 줌...

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친가쪽이 탈모유전이 있어서 더욱 신경쓰이게 돼서

도움이 될만한 방법을 찾다가

비오틴 효과를 봤다는 글들을 보고 찾아봤어요

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비오틴은 수용성 비타민으로 소변이나 땀으로 배출이 된다고 해요

비오틴은 지방분해와 탄수화물, 단백질 에너지 생성에 꼭 필요한

필수성분이고 우리 몸에서 비오틴이 결핍이 되면

단백질로 구성된 곳에서 증상이 먼저 나타난다고 하더라구요

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손발톱이랑, 탈모, 피부건조 등이 비오틴 결핍으로 인한 증상인데

저도 머리카락이 가장 큰 고민이었고 손발톱 갈라짐도 보기 싫어서

비오틴 효과가 정말 필요했어요

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일반 성인기준으로 비오틴 일일섭취량은 30~35mcg라고 하는데

일반적인 식사로 섭취하기에는 너무 부족한 부분이어서

비오틴 섭취가 충분하지 않더라구요

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제가 느끼는 고민들과 증상들을 개선하려면

비오틴 효과를 충분히 경험할 수 있는 제품을 섭취해야겠더라구요

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시중에는 비오틴 제품들이 너무나도 많아서 여러가지 비교하며

고민하고 고민해서 결정을 했어요

아무래도 꾸준히 섭취를 해야하는 제품이고 무엇보다

비오틴 효과를 충분히 누릴 수 있으면 좋겠다 싶어서

고함량 비오틴과 원재료에 집중을 했어요

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제 조건에 맞았던 제품은

판티딜알파 비오틴MAX 에요

이름부터 맥스라는 말이 고함량 느낌이 오더라구요!

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제가 고른 비오틴 제품은 비오틴 일일섭취량 기준 3,333%를

함유하고 있는 고함량 비오틴이었어요

앞서 말했듯이 비오틴은 수용성 비타민이기 때문에 배출되는 것이 많다보니

고함량으로 섭취를 해야 배출되어도 남는 비오틴으로 효과를 누릴 수 있어야 하잖아요

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그리고 비오틴 뿐만 아니라 복합영양제의 역할도 한번에 챙길 수 있어서 더욱 좋았어요

아연과 엽산, 비타민B1과 비타민B6도 주원료로 함유가 되어있었어요

아연은 정상적인 면역기능에 필요한 영양성분이고

엽산은 세포와 혈액생성에 필요하며, 태아 신경관의 정상발달에 필요한 성분이라

임산부들도 섭취가 가능해서 임신한 친구한테도 선물해줬었어요!

그리고 비타민B1, B6는 탄수화물과 에너지 대사에 필요하며 단백질 및 아미노산 이용에 필요한 성분이에요

비오틴 효과를 누릴 수 있는 제품이면서도 이 제품 하나로 여러가지 영양성분을

섭취할 수 있다는 점에서 너무도 만족스러웠어요!

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판티딜알파 비오틴MAX의 또다른 장점은 하루 한번 단 한알이면 된다는 점이었어요!

여러가지 영양제들 챙겨먹을 때 하루 2번 넘게 먹어야하니까 빼먹기 일쑤였는데

이 비오틴 제품은 1일 1회, 1회 1정이면 끝나더라구요

아침에 일어나서 바로 챙겨먹는 중인데

한알만 먹으면 되니까 부담도 없고, 까먹지도 않아서 너무 좋았어요

그리고 약 크기도 정말 작아서 목넘김이 수월하더라구요

알약 같은 거 잘 삼키지 못해서 다른 영양제들은 한 번 먹을 때도

두번씩 나눠서 삼키는데 비오틴 제품은 편해서 좋았어요

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주원료 만큼이나 부원료도 신경 쓴 비오틴 제품인데요

L-아르지닌과 쇠뜨기농축분말, 발아완두콩추출분말 등 부원료 5가지도

충분히 들어있어서 좋았어요

콩이 모발과 두피건강에 좋다는 건 많이들 알고계실텐데

발아완두콩추출물이 머리카락 두께와 밀도를 상승시켜준다는 논문도 나온 걸

본 적이 있어서 확실히 비오틴 효과를 경험할 수 있는 포인트가 되었던 것 같아요!

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비오틴 제품은 패키지도 신경을 썼더라구요

요즘엔 뚜껑을 힘있게 눌러서 돌려야 열리는 시스템이라

바쁜 시간 때 열고 닫기가 너무 어려워서 그냥 안먹고 지나쳤던 적이 한두번이 아니거든요

판티딜알파 비오틴MAX는 인체공학적설계로 원터치캡을 사용했는데요

안쪽 실링을 먼저 뜯고 나면 한번에 열고 닫을 수 있는 뚜껑이어서

굉장히 편했어요!

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이렇게 꼼꼼하게 비교하고 선택한 제품은

판티딜알파 비오틴MAX인데요

저는 아주 만족하면서 3달 넘게 복용하고 있답니다!

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하루 한알로 충분한 영양성분 섭취가 가능하고

간편하게 챙겨먹을 수 있어서 무엇보다 열심히 먹고있는 중이에요

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비오틴 효과를 보려면 더 꾸준하게 복용해야겠지만

3달 넘게 먹으면서 손발톱 갈라짐이 확연히 줄어든게 보였고

모발이 나름 탄탄해지는 것 같더라구요

원래는 가늘어서 끊어지고 갈라지는게 많았는데

확실히 탄력이 생긴 것 같아요!

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많은 고민 끝에 고른 제품인 만큼

열심히 섭취하면서 모발관리를 해줄 생각입니다~

저처럼 갑작스러운 탈모고민으로 비오틴 제품 찾는분들께

조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다~~~

비오틴 효과 경험 제대로 해서 다음번에도 리뷰 올릴게요!

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