매스틱 효능 및 부작용과 하루 권장량 : [역류성 식도염, 기능성 위장질환, 위건강엔 매스틱]

 

 

매스틱은 세계 3대 천연항생제 중 하나로 알려져 있습니다.

고대 그리스때부터 매스틱은 위의 염증을 제거하고 치료제로 사용되어져 왔다고 합니다.

다양한 위질환과 기능성 위장질환 등 위건강에 도움을 주는 매스틱에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

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1. 위장기능개선

매스틱은 유럽의약품청에서 위장의 염증을 완화하는데 도움이 되는 천연허브로 인정받았는데요, 매스틱은 위산의 생성을 감소시키고 위 점막을 보호하며 소화불량을 개선하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 매스틱에 들어있는 테르펜을 비롯한

항산화 성분 외에도 식이섬유가 풍부해 위장 점막을 보호하는데 효과가 있습니다.

 

2. 위암 예방

위암의 요인 중 하나는 바로 헬리코박터 파일로리균입니다. 1급 발암물질로 위암 발생률을 6배가 높인다고 합니다.

매스틱을 헬리코박터 파일로리균에 대한 항균력을 가지고 있어 파일로리균을 억제하고 사멸하는데 도움을 준다고 합니다.

 

3. 기능성 위장질환 및 소화불량 개선

매스틱은 위장기능 개선 뿐 아니라 소화불량을 개선하는데 효과가 있습니다. 위액산도와 위액분비량을 감소시키는 효과가 있으며 매스틱 속 테르펜 성분의 항산화 효과로 인해 세포노화를 늦춰 피부관리에도 뛰어난 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

4. 치아건강

매스틱은 치주염, 치은염 등 치아 염증질환에도 효과가 있어 구강세정액, 기능성 치약의 원료로도 사용이 됩니다. 매스틱은 유익한 균은 해치지 않고 나쁜 균만 제거하는 효과가 있어 치아 건강에 도움이 되며 구강암 예방에도 탁월합니다.

 

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매스틱은 천연성분인 만큼 특별한 부작용은 없습니다.

하지만 식물에서 추출되었기 때문에 식물에 대한 알레르기가 있거나 임산부 또는 수유부의 경우 전문가와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다. 매스틱의 하루 권장량은 1g입니다. 취향에 따라 요거트나, 샐러드에 첨가하여 먹어도 좋으며

공복 섭취가 가장 효과적이라고 합니다.